Info- & Einführungsveranstaltung (kostenfrei)
Mittwoch, 29.03.2023, 18:30 - 20:00 Uhr, im Kursraum in Krumbach
Kurstermine
8 x Mittwoch, 18:30 - 21:00 Uhr
19.04. | 26.04. | 03.05. | 10.05. | 24.05. | 31.05. | 14.06. | 21.06.2023 (+ ggf. Ersatztermin 28.06.2023)
sowie Achtsamkeitstag am Samstag, 10.06.2023, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Yoga Raum Claudia Kober, Rotkreuzstraße 2a, 86381 Krumbach
Teilnahme-Fragebogen & Vorgespräch
Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein individuelles Vorgespräch vor Kursbeginn.
Grundlage hierfür bildet der ausgefüllte Teilnahme-Fragebogen.
Teilnahme-Fragebogen anfordern
Kursgebühr (jeweils inkl. Vorgespräch, Kursbegleitheft & Audioanleitungen)
385 Euro Förderbeitrag
damit fördern Sie die Teilnahme einer Person mit geringem Einkommen
350 Euro reguläre Kursgebühr
reduziert für Personen, die sich sonst die Teilnahme nicht leisten können
(Höhe der Kursgebühr nach individueller Vereinbarung)
Info- & Einführungsveranstaltung (kostenfrei)
Freitag, 24.03.2023, 18:30 - 20:00 Uhr, im Kursraum in Neu-Ulm
Kurstermine
8 x Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr
20.04. | 27.04. | 04.05. | 11.05. | 25.05. | 01.06. | 15.06. | 22.06.2023 (+ ggf. Ersatztermin 29.06.2023)
sowie Achtsamkeitstag am Sonntag, 11.06.2023, 10:00 - 17:00 Uhr
Kursort
Privatpraxis Dr. Eva Bartmann, Silcherstraße 36 / 3. OG, 89231 Neu-Ulm
Teilnahme-Fragebogen & Vorgespräch
Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein individuelles Vorgespräch vor Kursbeginn.
Grundlage hierfür bildet der ausgefüllte Teilnahme-Fragebogen.
Teilnahme-Fragebogen anfordern
Kursgebühr (jeweils inkl. Vorgespräch, Kursbegleitheft & Audioanleitungen)
385 Euro Förderbeitrag
damit fördern Sie die Teilnahme einer Person mit geringem Einkommen
350 Euro reguläre Kursgebühr
reduziert für Personen, die sich sonst die Teilnahme nicht leisten können
(Höhe der Kursgebühr nach individueller Vereinbarung)
für ehemalige MBSR-Kursteilnehmende
Termine & Orte
Freitag, 17.03.2023, 18:30 - 21:00 Uhr, in Neu-Ulm
Montag, 01.05.2023, 18:30 - 21:00 Uhr, in Herbrechtingen (barrierefrei)
Freitag, 26.05.2023, 18:30 - 21:00 Uhr, in Neu-Ulm
Sonntag, 25.06.2023, 18:30 - 21:00 Uhr, in Neu-Ulm
Mittwoch, 12.07.2023, 18:30 - 21:00 Uhr, in Krumbach
Teilnahmegebühr
jeweils 35 Euro
Anmeldung
verbindliche Anmeldung jeweils bis 14 Tage vorher erforderlich
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in Meditation und Yoga o.ä.
Termin & Ort
Sonntag, 23.04.2023, 10:00 - 17:00 Uhr, in Neu-Ulm
Inhalte
achtsamer Austausch zu Beginn & Ende des Tages (insg. 30-60 Min.)
dazwischen angeleitete & stille Achtsamkeitsübungen in Ruhe & Bewegung
sowie achtsame Mittagszeit
Teilnahmegebühr
80 Euro
Anmeldung
verbindliche Anmeldung bis 09.04.2023 erforderlich
Teilnahmevoraussetzung
Es sind Vorerfahrungen in Meditation und ggf. Yoga o.ä. Körperarbeit erforderlich.
für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in Meditation und Yoga o.ä.
Achtsamkeitspraxis am Morgen
Übungen überwiegend in Ruhe, aber auch mal in Bewegung;
mal mit mehr, mal mit weniger Anleitung
jeweils dienstags und donnerstags, 06:30 - 07:00 Uhr, online über Zoom
11.04. | 13.04. | 18.04. | 20.04. | 25.04. | 27.04. | 02.05. | 04.05. | 09.05. | 11.05. | 23.05. | 25.05. | 30.05. | 01.06. | 06.06. | 08.06. | 13.06. | 15.06. | 20.06. | 22.06. | 27.06. | 29.06. | 04.07. | 06.07.2023
(NICHT in der Himmelfahrtswoche am 16.05. und 18.05.2023)
Achtsamkeitspraxis am Abend
Kombination aus Übungen in Ruhe & Bewegung
+ anschließend ca. 15 Min. achtsamer Austausch - wer mag!
jeweils dienstags, 19:30 - 20:30/ca. 20:45 Uhr, online über Zoom
11.04. | 18.04. | 25.04. | 02.05. | 09.05. | 23.05. | 30.05. | 06.06. | 13.06. | 20.06. | 27.06. | 04.07.2023
(NICHT in der Himmelfahrtswoche am 16.05.2023)
Teilnahmegebühr
Herzensgabe nach eigenem Ermessen
(Empfehlung: 5-8 Euro/Morgentermin, 10-15 Euro/Abendtermin)
oder über Achtsamkeits-Flatrate:
99 Euro bezahlen und von Ostern 2023 bis zur Sommerpause 2023 so oft morgens und/oder abends teilnehmen, wie Du möchtest
Teilnahmevoraussetzung
Idealerweise sollten Teilnehmende bereits Erfahrungen in Meditation, Yoga o.ä. mitbringen.
Registrierung
Für die Teilnahme ist eine einmalige Registrierung erforderlich
Für Teilnehmende, die (noch) keinen MBSR-Kurs bei mir besucht haben, werden mit der Registrierung 15 Euro zur Zahlung fällig (Info zu den Zahlungsmodalitäten folgt nach Registrierung). Dies ist eine Vorabzahlung für die Teilnahme an 2 Morgen-Terminen oder 1 Abend-Termin. Die Teilnahme an weiteren Terminen ist gegen Herzensgabe oder über die Achtsamkeits-Flatrate möglich.