Info- & Einführungsveranstaltung (kostenfrei)

Dienstag, 27.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr, im Kursraum in Vöhringen

Kurstermine

8 x Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr

11.10. | 18.10. | 25.10. | 08.11. | 15.11. | 22.11. | 29.11. | 06.12.2022 (+ ggf. Ersatztermin 13.12.2022)

sowie Achtsamkeitstag am Sonntag, 27.11.2022, 10:00 - 17:00 Uhr

Anmeldeschluss

Montag, 03.10.2022

(Eingang der schriftlichen Anmeldung mit ausgefülltem Teilnahme-Fragebogen)

Kursort

Yogaraum, Illerberger Straße 35, 89269 Vöhringen

Teilnahme-Fragebogen & Vorgespräch

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein individuelles Vorgespräch vor Kursbeginn.

Grundlage hierfür bildet der ausgefüllte Teilnahme-Fragebogen.

Teilnahme-Fragebogen anfordern

Kursgebühr (jeweils inkl. Vorgespräch, Kursbegleitheft & Audioanleitungen)

385 Euro      Förderbeitrag

damit fördern Sie die Teilnahme einer Person mit geringem Einkommen

350 Euro      reguläre Kursgebühr

reduziert      für Personen, die sich sonst die Teilnahme nicht leisten können

(Höhe der Kursgebühr nach individueller Vereinbarung)

Der Kursraum in Vöhringen ist weitestgehend barrierefrei.

(mit Ausnahme von 2 Stufen am Hauseingang)

Info- & Einführungsveranstaltung (kostenfrei)

Donnerstag, 29.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr, im Kursraum in Neu-Ulm

Kurstermine

8 x Donnerstag, 18:30 - 21:00 Uhr

13.10. | 20.10. | 27.10. | 03.11. | 10.11. | 24.11. | 01.12. | 08.12.2022 (+ ggf. Ersatztermin 15.12.2022)

sowie Achtsamkeitstag am Samstag, 12.11.2022, 10:00 - 17:00 Uhr

Anmeldeschluss

Mittwoch, 05.10.2022

(Eingang der schriftlichen Anmeldung mit ausgefülltem Teilnahme-Fragebogen)

Kursort

Privatpraxis Dr. Eva Bartmann, Silcherstraße 36 / 3. OG, 89231 Neu-Ulm

Teilnahme-Fragebogen & Vorgespräch

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein individuelles Vorgespräch vor Kursbeginn.

Grundlage hierfür bildet der ausgefüllte Teilnahme-Fragebogen.

Teilnahme-Fragebogen anfordern

Kursgebühr (jeweils inkl. Vorgespräch, Kursbegleitheft & Audioanleitungen)

385 Euro      Förderbeitrag

damit fördern Sie die Teilnahme einer Person mit geringem Einkommen

350 Euro      reguläre Kursgebühr

reduziert      für Personen, die sich sonst die Teilnahme nicht leisten können

(Höhe der Kursgebühr nach individueller Vereinbarung)

Info- & Einführungsveranstaltung (kostenfrei)

Freitag, 23.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr, im Kursraum in Krumbach

Kurstermine

8 x Freitag, 18:30 - 21:00 Uhr

14.10. | 21.10. | 28.10. | 11.11. | 18.11. | 25.11. | 02.12. | 09.12.2022 (+ ggf. Ersatztermin 16.12.2022)

sowie Achtsamkeitstag am Samstag, 26.11.2022, 10:00 - 17:00 Uhr

Anmeldeschluss

Donnerstag, 06.10.2022

(Eingang der schriftlichen Anmeldung mit ausgefülltem Teilnahme-Fragebogen)

Kursort

Yoga Raum Claudia Kober, Rotkreuzstraße 2a, 86381 Krumbach

Teilnahme-Fragebogen & Vorgespräch

Voraussetzung für die Kursteilnahme ist ein individuelles Vorgespräch vor Kursbeginn.

Grundlage hierfür bildet der ausgefüllte Teilnahme-Fragebogen.

Teilnahme-Fragebogen anfordern

Kursgebühr (jeweils inkl. Vorgespräch, Kursbegleitheft & Audioanleitungen)

385 Euro      Förderbeitrag

damit fördern Sie die Teilnahme einer Person mit geringem Einkommen

350 Euro      reguläre Kursgebühr

reduziert      für Personen, die sich sonst die Teilnahme nicht leisten können

(Höhe der Kursgebühr nach individueller Vereinbarung)

für ehemalige MBSR-Kursteilnehmende

Termine & Orte

Freitag, 22.04.2022, 18:30 - 21:00 Uhr, in Neu-Ulm

Sonntag, 15.05.2022, 18:30 - 21:00 Uhr, in Herbrechtingen (Kursraum barrierefrei)

Montag, 06.06.2022, 18:30 - 21:00 Uhr, in Neu-Ulm (Pfingstmontag!)

Donnerstag, 14.07.2022, 18:30 - 21:00 Uhr, in Neu-Ulm

Teilnahmegebühr

jeweils 35 Euro

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in Meditation und Yoga o.ä.

Termine & Orte

Sonntag, 29.05.2022, 10:00 - 17:00 Uhr, in Neu-Ulm (Anmeldeschluss: 22.05.2022)

Sonntag, 10.07.2022, 10:00 - 17:00 Uhr, in Krumbach (Anmeldeschluss: 03.07.2022)

Inhalte

achtsamer Austausch zu Beginn & Ende des Tages (insg. 30-60 Min.)

dazwischen angeleitete & stille Achtsamkeitsübungen in Ruhe & Bewegung

sowie achtsame Mittagszeit

Teilnahmegebühr

jeweils 80 Euro

beide Tage zusammen 120 Euro

Teilnahmevoraussetzung

Es sind Vorerfahrungen in Meditation und ggf. Yoga o.ä. Körperarbeit erforderlich.

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen in Meditation und Yoga o.ä.

Achtsamkeitspraxis am Morgen

Übungen überwiegend in Ruhe - mal mit mehr, mal mit weniger Anleitung

jeweils dienstags und donnerstags, 06:30 - 07:00 Uhr, online über Zoom

19.04. | 21.04. | 26.04. | 28.04. | 03.05. | 05.05. | 10.05. | 12.05. | 17.05. | 19.05. | 24.05. | 31.05. | 02.06. | 07.06. | 09.06. | 21.06. | 23.06. | 28.06. | 30.06. | 05.07. | 07.07. | 12.07. | 14.07.2022

(NICHT am 26.05., 14.06. und 16.06.2022)

Achtsamkeitspraxis am Abend

Kombination aus Übungen in Ruhe & Bewegung

+ anschließend ca. 15 Min. achtsamer Austausch - wer mag!

jeweils mittwochs, 19:30 - 20:30/ca. 20:45 Uhr, online über Zoom

20.04. | 27.04. | 04.05. | 11.05. | 18.05. | 25.05. | 01.06. | 08.06. | 22.06. | 29.06. | 06.07. | 13.07.2022

(NICHT am 15.06.2022)

Teilnahmegebühr

Herzensgabe nach eigenem Ermessen

(Empfehlung: 5-8 Euro/Morgentermin, 10-15 Euro/Abendtermin)

oder über Achtsamkeits-Flatrate

99 Euro bis 31. Mai 2022 bezahlen und bis 14. Juli 2022 so oft morgens und/oder abends teilnehmen, wie Du möchtest

Teilnahmevoraussetzung

Idealerweise sollten Teilnehmende bereits Erfahrungen in Meditation, Yoga o.ä. mitbringen.

Registrierung

Für die Teilnahme ist eine einmalige Registrierung erforderlich

Für Teilnehmende, die (noch) keinen MBSR-Kurs bei mir besucht haben, werden mit der Registrierung 15 Euro zur Zahlung fällig (Info zu den Zahlungsmodalitäten folgt nach Registrierung). Dies ist eine Vorabzahlung für die Teilnahme an 2 Morgen-Terminen oder 1 Abend-Termin. Die Teilnahme an weiteren Terminen ist gegen Herzensgabe oder über die Achtsamkeits-Flatrate möglich.

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